발레(ballet)와 피트니스(fitness)의 
완벽한 조화, 발레핏

정통 발레에 피트니스의 장점을 극대화시킨
스트레칭, 근육운동, 유산소운동 등의 웨이트트레이닝동작을 가미한 운동법.
몸의 선을 우아하게 만드는 정교한 발레의 기본자세에
근력과 파워를 키우는 피트니스 동작을 더한 만큼 몸매를 아름답게 가꿀 뿐 아니라 근력을 키우고 비뚤어진 체형까지 교정해주는 효과가 있습니다.